とりあえず日常

マイルが中心でないマイル系ブログ

ダイエットは続く

ゴールデンウイークの暴食後

ダイエットに励んでます。

 

ランニングが二ヶ月ほぼ2日に1日

3キロくらい走っている。

 

3キロ減は早かったが

そこからがめちゃ壁を

感じている。

 

72キロからの減量が

今きつい。

 

食事制限すればすぐなんだろうけど、

制限したらリバウンドが早そうなので

食べたいものは一応我慢せず

お昼に食べる生活をしている。

 

グラノーラを朝に食べて

昼に好きなものを食べて

夜は野菜中心の夕食なんだけど、、、、。

 

40歳代を人生のピークに持っていきたい

からダイエットを始めたが、いよいよ

習慣化してきたのでこの生活を続けたいとおもう。

 

自分の人生も折り返し。

最高の人生を送るために

今できる最善のことをして

後悔のない人生を過ごしたいものだ。

 

早くラスベガスいきてぇ。