とりあえず日常

マイルが中心でないマイル系ブログ

今週末は10キロマラソンです。

ですです!

 ダイエットというよりももはや

マラソンに出るために練習をするという

フェーズに移行しています。

 

 

3キロでスタートしたランニングも

気付けば8キロまで距離を伸ばしています。

ここまでは大体4か月で来ています。

 

 

もともとマラソンはそんなに苦ではないのですが

そこらへんの高校生の体育の授業よりも走っているので

親戚の子供にビビられます。

絶対しんどいと。

 

 

この前もカットの担当の人と話をしていてはんぱねーっす

っていう話になってたけど、

いやいや、あんたのブラジリアン柔術の方がはんぱねーっす

って思いながらも、筋トレが得意な人とランニングが得意な

人がいるみたいで僕は筋トレよりもランニングの方が楽だから

ランニングをしているだけです。

 

 

次は筋トレですね!って笑顔で言われていても

笑顔でハイ!と答えることができませんでした。

けれども、まぁちゃんと続いています。

 

 

この4か月ランニングをして思ったことは、

3日坊主だと、再び走り始める(ダイエットし始める)のに

めちゃくちゃエネルギーがいる。

逆に習慣になってしまったら、再び始めるときそんなにエネルギー

がいらなくて、リハビリ期間も存在しているけれども

元通り走れるようになるので継続は本当に大切であるということです。

 

 

継続は力なりといいますが、

なんであれ継続する能力があればいろんなことは

解決するのではないでしょうかね。

「諦めたら試合終了だよ」

と安西先生はおっしゃっておりますが、

諦めずに継続できたら大体のことは成し遂げる事ができるわけです。

 

 

安西先生の教えというわけではないですけど、

今ダイエットに励んでいるそこのあなた!!

頑張りましょう!!

 

 

この4か月で6キロも減ったので、

そろそろ維持のフェーズに移動して

新しくスーツでも作るかな♪

 

 

っていうことで、今週末は最近のロンゲスト10kmを走るわけです。

確実に悪いんですけど、ランニングするとき、もはやアップとランニングが

合体しておりまして、全く準備運動もせずストレッチもせず走り始めて

はや4か月。

今度の10キロマラソンもそんなノリでいっていいんでしょうか・・・・?