楽しく生きる問題

マイルを駆使して家族に尽くすアラフォーの現実

2018-07-17から1日間の記事一覧

ダイエットは続く

ゴールデンウイークの暴食後 ダイエットに励んでます。 ランニングが二ヶ月ほぼ2日に1日 3キロくらい走っている。 3キロ減は早かったが そこからがめちゃ壁を 感じている。 72キロからの減量が 今きつい。 食事制限すればすぐなんだろうけど、 制限したらリ…